Les médecins alertent contre les trackers de sommeil : ils peuvent empirer vos problèmes
Selon l'Inserm, 45 % des 25-34 ans en France considèrent qu'ils dorment moins que ce dont ils ont besoin. De plus en plus de personnes cherchent alors à remédier à leurs troubles du sommeil en utilisant différentes applications, qui doivent surveiller le sommeil afin de pouvoir l'améliorer. Mais...